Полезные советы для выбора костюма для триатлона

Триатлон – один из самых необычных видов спорта, который требует от участника максимальной выносливости и умений. Ведь преодолеть необходимо более 10 километров – вплавь, на велосипеде и бегом. Начинается все с заплыва и именно здесь важно выиграть фору, которая позволит удержать лидирующие позиции в дальнейшем. И поэтому, если говорить о выборе амуниции для триатлона, начать следует с гидрокостюма для открытой воды.

Зачем нужен гидрокостюм?

Роль гидрокостюма в триатлоне нельзя недооценивать. Ведь заплыв происходит в открытых водоемах и далеко не всегда в комфортных температурных условиях. Вообще использование гидрокостюма в этом виде спорта не является обязательным, если вода в водоеме теплее 24,5С. Но, во-первых, так бывает далеко не всегда. Во-вторых, разные федерации могут устанавливать различные правила на соревнованиях. А, в-третьих, костюм для триатлона помогает снизить сопротивление воды. Таким образом основные функции гидрокостюма следующие:

• Сохранение тепла. Вода попадает внутрь гидрокостюма, равномерно распределяется внутри него и быстро нагревается телом, создавая комфортную по температуре «подушку»;
• Увеличение скорости. Стартовый костюм для триатлона снижает сопротивление воды и улучшает мышечный тонус спортсмена за счет компрессии (сжатия) мышц. При прочих равных гидрокостюм позволяет выиграть до 3-5 секунд на 100 метрах у человека без амуниции;
• Повышение плавучести. Материал гидрокостюма – неопрен – легче воды, а потому общая плавучесть спортсмена повышается, что особенно важно именно на открытой воде;
• Сохранение энергии. За счет компрессии и улучшенного кровоснабжения мышцы в гидрокостюм получают достаточно кислорода при нагрузках и меньше устают.

В конечном итоге задача гидрокостюма – улучшение результатов и повышение сил на старте. Ведь впереди еще велогонка и кросс.

Какие гидрокостюмы бывают?

Если вы планируете купить гидрокостюм для плавания в открытой воде, то должны знать, что их существует три типа:

1. Самый простой – короткий – рассчитан на плавание при температуре воды свыше 20С. Он закрывает ноги лишь до середины бедра, а сверху выполнен наподобие майки-безрукавки.
2. Короткий гидрокостюм с разной длиной рукава: без рукава или 3/4. Он также не очень приспособлен для плавания в холодной воде, но хорошо защищает мышцы ног от замерзания и судорог при усталости.
3. Полный костюм закрывает руки до запястья и ноги до щиколоток. Если вы планируете купить гидрокостюм для плавания в холодной воде, то вам нужны именно такие модели.

Как подобрать гидрокостюм для триатлона?

Собираясь купить стартовый костюм для триатлона, максимально внимательно подойдите к вопросу его выбора. Ведь незначительных мелочей здесь не существует. Мы советуем обратить внимание на следующие факторы:

• Размер. Костюм для триатлона должен очень плотно прилегать к телу, но не создавать дискомфорта. Наличие складок и пустот приведет к потере тепла и росту сопротивления воды. Как и в случае с гидрошортами, здесь у разных производителей разная размерная линейка. Поэтому надо ориентироваться на параметры вашего тела и сверяться с таблицей размеров конкретного производителя;
• Толщина материала. Гидрокостюмы для холодной воды изготавливаются из неопрена разной толщины – от 3 до 5 мм. Чем толще материал, тем лучше он держит тепло и обеспечивает хорошую плавучесть. При плавании в холодной воде, на больших водоемах и реках с сильным течением лучше обратить внимание на гидрокостюмы из более толстого неопрена;
• Конструктивные особенности. Важное значение имеет такая мелочь, как застежка-молния. Она может быть расположена на спине или на груди. Последний удобнее застегивать, но сложнее надевать и снимать. Молнии на спине могут иметь направление расстегивания сверху-вниз и снизу-вверх. Во втором случае случайно зацепиться и расстегнуть гидрокостюм (что не редкость в толчее на старте) практически невозможно.

Конечно, кто-то большое значение придает цвету и крою модели, но это, на наш взгляд уже вторичные параметры, которые не влияют непосредственно на скорость и комфорт.

Если не уверены в своем выборе, лучше перед покупкой проконсультируйтесь со специалистом интернет-магазина «Fast Swimming». Если помощь в подборе размера не требуется, а вы уверены в качестве товаров того или иного производителя, можете оформить заказ самостоятельно. Не забывайте и про незаменимые аксессуары для триатлона. Наш магазин гидрокостюмов и других товаров для плавания находится в Москве, но можно заказать доставку по России. Наши клиенты активно пользуются этой возможностью.