Интересные факты о плавании

Плавание — техничный и красивый вид спорта, пользующийся популярностью у людей с конца XV века. За такой значимый отрезок времени было поставлено немало рекордов, а также выявлено много интересных фактов о плавании. Что же такого особенного в водном виде спорта?

10 фактов о пользе плавания

o   Плавание помогает исправить осанку (в воде позвонки расслабляются и тянутся).

o   Нахождение в воде температурой +20 помогает насытить кровь гемоглобином. Достаточно пары минут для получения новой дозы элемента.

o   Плавание повышает количество ударов сердца на 3-5 ударов. Это позволяет улучшить кровоток ко всем органам.

o   Плавание снимает головные боли.

o   Плавание в стиле брасс помогает задействовать 75% мышц тела.

o   Наибольшую пользу от плавания организм получает в период с 7 до 9 утра.

o   Педиатры рекомендуют отправлять детей в бассейн с 5 лет. Это положительно сказывается на развитии мышц и позвоночника.

o   В воде нагрузка ощущается в 10 раз меньше, чем на суше. Именно поэтому так легко поднять кого-то на руках, находясь в бассейне или водоеме.

o   Даже просто лежа или барахтаясь на поверхности воды человек может сжечь до 300 ккал за час.

o   Дети, занимающиеся плаванием, более развиты интеллектуально, чем те, кто не посещал бассейн.

Интересные факты о пловцах 

Впервые плавание как спорт открыли японцы. Они устраивали соревнования еще в 36 году нашей эры.

Первому вплавь преодолеть пролив Ла-Манш удалось капитану Мэтью Вэббу в 1875 году. Пловец использовал стиль брасс.

В 1974 году пролив Ле-Манш преодолела 13-летняя египтянка Абли Хайби. Время заплыва 12 часов 30 минут.

Первые в России соревнования по плаванию проводились среди военнослужащих. Заплыв совершали солдаты, а судьями были офицеры второй саперной бригады русской армии. Соревнования проводились в открытых водоемах.

Многие советские пловцы специально отрастили усы, так как в одном из интервью известный спортсмен Марк Спитц сказал, что они отталкивают воду и помогают плыть быстрее.

Майкл Фелпс, американский пловец, является самым титулованным спортсменом в мире. Он 18 раз получал золото на Олимпийских играх.

В 1935 году было принято официальное разрешение на выступление пловцов-мужчин в открытых плавках до колен. До этого спортсмены были обязаны надевать купальные костюмы, закрывающие все тело.

Надеемся, что эти факты разбудили в вас еще больший интерес к плаванию! Мы поможем подобрать вам и вашим детям нужную экипировку для плавания. Звоните нам по бесплатному телефону 8-800-301-48-21