Кроссовки для бега

У каждого дома завалялась спортивная обувь, однако не каждая пара подойдет для пробежки. Для тренировок на улице или в зале требуются разные варианты. Выходить на пробежку категорически запрещается в кедах, массивных бутсах или теннисках. Для бега стоит использовать специальную обувь, снижающую риск травм при нагрузке.

Влияет ли время года

Летние кроссовки создают из легкого и дышащего материала, быстро сохнущего и дающего стопе дышать. Зимне-осенние – выполняют из плотной непромокаемой ткани. Заниматься в разное время года стоит только в подходящей для него экипировки. Летом в зимних моделях будет жарко, а зимой в летних – холодно.

Все возможные варианты

Не существует единственной пары, закрывающей все нужды спортсменов. Для каждой поверхности, сезона, интенсивности нагрузки обувные компании выпускают свою пару. В специализированных магазинах для каждого варианта выделяют целые секции. Чтобы подобрать пару, в которой будет удобно заниматься, нужно учитывать погодные условия, местность и предполагаемую нагрузку.

 

Тренировочные — вариант, обеспечивающий большую защиту и надежную фиксацию. Они смягчают ударную нагрузку на ногу. Изготавливают их из мягкого упругого материала.

 

Соревновательные — облегченная экипировка с тонкой, но жесткой подошвой. Они обеспечивают быстро развитие высокой скорости. Из-за мягкости ткани нога быстро устает. Большая нагрузка в соревновательных моделях приходится на стопу. Если вы хотите купить кроссовки для бега в качестве тренировки, не стоит выбирать соревновательные пары.

 

Кроссовки для бега по асфальту — специальный вид спортивной обуви, у которой хорошее сцепление с поверхностью. Бег по асфальту кроссовки предполагает с высокой амортизацией. Чаще всего такие пары имеют сетчатый верх, обеспечивающий хорошую вентиляцию и комфорт.

 

Кроссовки для бега по синтетической поверхности рассчитаны на занятия на стадионе или в спортзале. Специальное покрытие на площадках обеспечивает достаточную амортизацию, поэтому подошла у таких пар не толстая. Шьют их из вентилируемой ткани, ведь им не требуется защищать ногу от осадков. Они имеют нескользящую подошву, чтобы обеспечить сцепление с поверхностью. Такие кроссовки бег по синтетической поверхности делают комфортным.

Запомните эти правила

Если вы желаете кроссовки бег купить правильные и удобные, следуйте следующим правилам:

  1. Выбирайте пары с гибкой мягкой подошвой и верхом.
  2. Проверяйте наличие на подошве вставок для устойчивости. Они располагаются на пяточной части и у носка.
  3. Модель должна быть сшита из легкой ткани. Спортивная обувь из кожи – табу: она не дышит.
  4. Жетские элементы на задниках и боковушках не должны давить.
  5. Петли шнуровки должны быть объединены единой жесткой планкой, а также иметь возможность смешения для утяжки.

Какой бренд выбрать

Каждый бренд имеет свои уникальные технологии. Большинство известных спортивных компаний выпускают разные модели. Некоторые используют для амортизации гель, другие – пену или пластиковую пластину. Функции у всех материалов одни, однако проявляются они по-разному. Выбрать бренд можно лишь после тщательной примерки разных пар.

Отличие мужских и женских моделей

Женские кроссовки для бега отличаются от мужских. Они разнятся материалом и технологиями. Главные характеристики для разного пола:

 

  • мужская стопа шире: для женских моделей используется более узкая колодка;
  • кроссовки для бега мужские имеют меньшую высоту на пятке, чем женские;
  • правильные кроссовки мужские, бег в которых, не травмоопасен, имеют большую амортизацию, чем женские.

 

Правильные кроссовки бег делают легким и приятным. Занимайтесь в хорошей экипировке, тогда вы будете ощущать лишь прилив бодрости после занятий. Желаем вам продуктивных и приятных тренировок!